یکی از ارکان مهم مطالعه پویا و فعال، رعایت آداب مطالعه است که با رعایت این آداب می توان از مطالعه خود نتیجه بهتری گرفت این آداب به 3 قسمت تقسیم می شود:

-  آدابی که شخص مطالعه کننده باید رعایت کند

-  آداب مکان مطالعه

-  آداب زمان مطالعه

گام دوم (قسمت اول):

حالات شخص مطالعه کننده:

*    در هنگام مطالعه از دراز کشیدن و راه رفتن خودداری کنید ، حالت نشسته روی زمین و یا صندلی درست است.

*    در مطالعه، خواندن باید با چشم انجام شود ، از زمزمه و یا بلند خواندن بپرهیزید.

*    جستجو گرانه و فعال مطالعه کنید مانند یک کار آگاه.

*    هدفمند و با انگیزه مطالعه کنید مثل یک کاوش گر.

*    در هنگام مطالعه کنجکاو، پرشور و با نشاط باشید مثل یک کودک.

*    مشتاقانه و متفکرانه مطالعه کنید مثل یک دانشمند.

*    احساس کنید نویسنده کتاب در کنار شما حضور دارد.

گام دوم (قسمت دوم) - مکان مطالعه:

*    محل مطالعه شما باید مرتب و منظم باشد (این کار باعث نظم ذهنی و تقویت حافظه می شود)

*    از نور مناسب استفاده کنید

*    در جایی مطالعه کنید که هوای آزاد جریان داشته باشد و دمای مناسبی داشته باشد

*    حتی الامکان جلوی میز مطالعه بسته باشد تا مانع حواسپرتی شود.

 

»    به محض قرار گرفتن در مکان مطالعه ، بدون از دست دادن زمان شروع کنید.
»    حتی الامکان در زمان های ثابت درس ثابت بخوانید.
»    برای تثبیت مطالب خوانده شده، 
      حدود 20 دقیقه قبل از خواب شبانه آنها را مرور کنید.
»    مطالعه در زمان های کوتاه و پی در پی موثرتر از زمان ممتد و طولانی است
      (به جای اینکه 3 ساعت بخوانید،3 تا یک ساعت بخوانید)
»    زمان را محدود کنید ،دقیقا مشخص کنید
      چه مقدار از متن را در چه مدت زمانی می خواهید بخوانید.
»    در هنگام خستگی مفرط و گرسنگی زیاد مطالعه نکنید.
»    گذشته و حال را رها کنید و زمان حال را دریابید و روی آن تمرکز کنید.
»    حتما در طول 24 ساعت ، زمان هایی را برای هدفگذاری ،برنامه ریزی و
      ارزیابی عملکردتان در نظر بگیرید.
»    از هر فرصتی هر چند کوتاه ، برای مطالعه استفاده کنید.

 روشهای مطالعه مفید – حافظه برتر –افزایش تمرکز – روشهای تقویت حافظه  -تقویت حافظه تصویری افزایش ظرفیت حافظه هفت اصل مهم تقویت حافظه  حافظه موثر  مطالعه موفق با تمرکز (تمارین تمرکزحواس) طریقه تقویت حافظه -  ذهن برتر  حفظ سلامت مغز ادگیری آسان می‌خواهم حافظه‌ ام کارایی بهتری داشته  باشد  قدرت ذهن  مكانيسم اصلي حافظه چيست؟  فعالیت های کاهنده استرس -    تغذیه و نگهداری قدرت حافظه -